Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nachhaltigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Ansatz – das prägen Templeshape seit ihrer Gründung. Unser Standort an der Mannesstrasse 120 in Zürich bietet dir nicht nur eine erstklassige Trainingsumgebung, sondern eine Gemeinschaft, in der Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen. Wir sind dein kompetentes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum direkt im Herzen der Zürcher Innenstadt, wo wir dir helfen, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten.
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, ob du deine Fitness verbessern, Stress abbauen oder einfach nur Zeit für dich selbst nehmen möchtest – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bist du richtig. Unser vielfältiges Angebot kombiniert effektive Trainingsmethoden mit meditativen und entspannenden Elementen, um dir ein umfassendes Wohlbefindenserlebnis zu bieten.
Unsere ganzheitliche Trainingsphilosophie
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit mehr als nur ein Sixpack oder definierte Muskeln bedeutet. Es geht um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Deshalb setzen wir nicht nur auf effektive Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten, sondern integrieren auch Yogapraktiken, Atemtechniken und Entspannungsmethoden in unser Programm. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft dir nicht nur, körperlich fit zu werden, sondern auch innere Balance zu finden und Stress zu reduzieren.
Individuelle Betreuung und vielfältige Angebote
Wir wissen, dass jedes Individuum anders ist und unterschiedliche Ziele verfolgt. Deshalb bieten wir eine breite Palette an Dienstleistungen an, die auf deinen persönlichen Bedürfnissen basieren:
1. Gruppentrainings: Von HIIT über Krafttraining bis hin zu dynamischen Bewegungsklassen – unsere vielfältigen Gruppenangebote sorgen für Abwechslung und motivieren durch gemeinsame Trainingspartner. Entdecke Kurse wie Yoga, Pilates, Barre oder spezielles Training für bestimmte Zielgruppen.
2. Persönliche Trainings: Möchtest du gezielter ansatzweise trainieren oder hast du spezifische Ziele? Unsere erfahrenen Trainer an der Manessestrasse 120 begleiten dich individuell und passen die Trainingspläne ganz nach deinen Bedürfnissen an.
3. Meditation und Entspannung: In unseren ruhigen Räumen kannst du auch mal abschalten. Durch regelmäßige Meditation und Atemübungen lernst du, mit Herausforderungen im Alltag umzugehen und deine innere Ausgeglichenheit zu erhalten.
4. Gesundheitscoaching: Für eine nachhaltige Veränderung bieten wir auch Beratung an, um gesündere Lebensstile zu fördern und langfristige Gewohnheiten zu etablieren.
Unsere Einrichtung: Der perfekte Trainingsort
Unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Moderne Geräte, ausreichend Platz für Bewegung und eine entspannte Atmosphäre – alles ist auf dein optimales Training ausgelegt. Wir legen Wert auf eine gemütliche Umgebung, die nachdenkenswertes Ambiente und hochwertige Trainingsgeräte vereint. Du wirst spüren, dass hier nicht nur trainiert wird, sondern auch Gemeinschaft und Wohlbefinden großgeschrieben werden.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Location in Zürich bietet dir den Vorteil, dass du dein Training bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen kannst. Wir sind bestrebt, eine inklusive und aufstrebende Gemeinschaft zu schaffen, in der Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus willkommen sind. Egal, ob du morgens zeitig kommst, um dich zu fit zu machen, oder abends nach Feierabend, wir bieten dir die Unterstützung und das Umfeld, das du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Loslassen, stärken und neu entdecken – das ist der Templeshape Weg. Lass uns gemeinsam dein Potenzial entfalten und dir das Gefühl geben, dass du zu Hause bist, sobald du die Tür an der Manessestrasse 120 hinter dir schliesst.
FAQ zu Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Frage: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir sind bemüht, einen flexiblen Zeitplan anzubieten. Normalerweise öffnen wir Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Genauere Informationen findest du auf unserer Website unter dem Punkt "Öffnungszeiten".
2. Frage: Wie kann ich Mitglied bei Templeshape an der Manessestrasse 120 werden?
Antwort: Besuche uns einfach an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, um eine unverbindliche Probemitnahme zu machen. Wir beraten dich gerne persönlich und erklären dir alle Mitgliedschaftsvarianten. Alternativ kannst du uns auch per Telefon kontaktieren.
3. Frage: Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 auch Ernährungsberatung an?
Antwort: Ja, wir bieten Gesundheitscoaching an, das auch Aspekte der Ernährung umfasst. Diese Dienstleistung kann oft in Kombination mit Trainings- oder Ernährungsplänen gebucht werden. Weitere Details dazu findest du auf unserer Website.
4. Frage: Gibt es Parkplätze an der Manessestrasse 120?